Xông hơi thảo dược Hương Sen

Xông hơi thảo dược Hương Sen Healthcare Center là việc tạo ra cơn sốt giả bằng sức nóng từ hơi nước với nhiệt độ từ 45-55 độ C và độ ẩm 100% để thanh lọc cơ thể, thư giãn và tăng cường hệ miễn dịch. Theo y học cổ truyền xông hơi có thể dùng các loại thảo dược là các loại là cây có tính ôn, mùi thơm, vị cay hoặc nóng có tác dụng làm tăng tiết mồ hôi và giải độc rất tốt cho cơ thể. Đó thường là các loại lá cây: lá tre, lá sả, lá bạc hà, lá hương nhu, vỏ bưởi….

Công dụng của liệu pháp Xông hơi thảo dược tại Hương Sen

Xông ướt giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, bài tiết các độc tố trong cơ thể không chỉ nhờ sức nóng và hơi nước bên ngoài mà còn nhờ mồ hôi từ bên trong thoát ra. Nhờ đó:

✔️ Làn da sẽ mịn màng giảm mụn trứng cá.

✔️ Cơ thể trở nên nhẹ nhõm, thư thái

✔️ Giảm đau khớp, cơ bắp, giảm căng thẳng mệt mỏi.

✔️ Nhiệt độ cơ thể tăng giúp cải thiện lưu thông máu.

✔️ Tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.

✔️ Một lợi ích quan trọng của phòng xông ướt là khi hít thở trong hơi nước có thể giúp giảm bớt viêm xoang, hen suyễn, dị ứng và viêm phế quản. Điều này không có (hoặc rất ít) ở phòng xông khô, xông ướt giải cảm tốt hơn. Phụ nữ sau sinh hay sử dụng xông ướt giúp lấy lại vóc dáng và giải độc rất tốt.

✔️ Ngoài ra, nhờ hơi nước ở phòng xông hơi, bạn cũng có thể hấp tóc tại chỗ, sức nóng của hơi nước trong phòng sẽ làm giãn nở các thớ tóc, để khi bước ra khỏi phòng không chỉ cơ thể thư giãn mà bạn còn có mái tóc suôn mượt .

Những việc cần lưu ý khi trải nghiệm Xông hơi ướt thảo dược

➖ Không để cơ thể ăn quá no, hoặc quá đói trước xông.

➖ Người huyết áp thấp nên dùng trà gừng và nhiều nước trước xông.

➖ Người có bệnh lý tim mạch, rối loạn tiền đình, đang sử dụng rượu bia, phụ nữ có thai, trẻ em dưới 10 tuổi không nên xông.

➖ Trong khi xông, cơ thể có dấu hiệu bất thường nên ra khỏi phòng xông.

➖ Tần suất xông hơi ướt phù hợp cho người bình thường
Với một người có sức khỏe bình thường, các chuyên gia khuyên mỗi tuần chỉ nên xông hơi từ 3 đến 4 lần, tức là cách ngày xông hơi 1 ngày. Thời gian xông hơi có thể kéo dài từ 20 – 30 phút. Nhưng với người đang bị sốt, gầy yếu, người cao tuổi, người dễ ra mồ hôi chỉ nên xông hơi trong khoảng thời gian từ 10 đến 15 phút với mức nhiệt không quá cao, chỉ khoảng từ 35oC đến 45oC là thích hợp nhất.

Chống chỉ định

❌ Bệnh nhân huyết áp cao/ thấp.

❌ Bệnh nhân tim mạch.

❌ Phụ nữ có thai.

❌ Người đang trong tình trạng quá mệt mỏi.

❌ Người bị các bệnh ngoài da, truyền nhiễm, HIV hoặc động kinh.

Để nhận tư vấn trực tiếp, vui lòng liên hệ

☎ 035 318 3888 (Hà Nội) – 035 618 3888 (TP.HCM)